Gabinet psychoterapii we Wrocławiu

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży we Wrocławiu. Ukończyłem całościowy cykl szkolenia w zakresie psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, ośrodku atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Posiadam bogate doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej, wsparciu psychologicznym w kryzysie oraz terapii młodzieży.

Swój warsztat pracy rozwijałem pracując w wyspecjalizowanych instytucjach zajmujących się pomocą psychologiczną we Wrocławiu (m.in. Ośrodek Interwencji Kryzysowej "Interwencja", NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego Akme-d Sp z o.o., Liceum Ogólnokształcące nr XII, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii).

WAŻNE PYTANIA

 

W czym może pomóc ci psychoterapeuta?

Możesz skorzystać z dialogu z psychoterapeutą z bardzo wielu powodów. Każda próba podjęcia kontaktu, w którym dzielisz się swoimi odczuciami, przemyśleniami, czy problemami jest wartościowa.

Być może przeżywasz trudne dla siebie chwile i chcesz o tym pomówić, lub też coś w tobie, twoim życiu niepokoi cię. Mierzysz się z lękiem, przygnębieniem, czy napięciem. Ciężko ci w relacjach, miłości. A może nie wiesz, czym kierować się w swoim życiu, spierasz się sam ze sobą, usiłujesz lub chciałbyś do czegoś przystawać, jednakże trudno przy tym o satysfakcję.

Zapraszam Cię również, jeśli:

  • zmagasz się z przewlekłym smutkiem, pustką, poczuciem braku sensu, trudnością w zmotywowaniu się do tego, co wcześniej przychodziło ci z łatwością
  • wciąż roztrząsasz swoje myśli i odczucia, „monitorujesz”, starasz się sprowadzić na „właściwy” tor lub bezskutecznie rozwikłać postawione przed sobą problemy
  • przeżywasz silny lęk, obawiasz się czegoś w sobie, w swoim otoczeniu lub też nie znasz jego źródła
  • relacja z partnerem uruchamia w tobie emocje, z którymi ciężko sobie poradzić
  • stosujesz wobec siebie restrykcje związane z odżywianiem się: skupiasz się na utracie wagi, objadasz się po czym wywołujesz wymioty, zażywasz leki przeczyszczające lub głodzisz się; kontrolujesz kalorie w każdym posiłku, wycieńczasz się ćwiczeniami fizycznymi
  • czujesz się nieswojo w kontaktach z innymi: gorszy, nieprzystający, zblokowany; brakuje Ci śmiałości

 

Czego możesz się spodziewać na pierwszej sesji?

Przede wszystkim nie powinieneś czuć się zobowiązany/a. Pierwsze spotkanie, to okazja, żebyś doświadczył/a, jak Ci jest w kontakcie z psychoterapeutą, jak to jest mówić o sobie (jeśli nie byłeś/aś wcześniej u terapeuty, czy psychologa), czy masz ochotę jeszcze przyjść. Postaram się zrozumieć, to co przeżywasz, nazwać to, wysłucham cię i podzielę się tym, jak ja postrzegam to, z czym przychodzisz. Możemy poprzestać na jednej lub kilku sesjach lub pomyśleć o dłuższym kontakcie – psychoterapii.

 

W jaki sposób pracuję?

Jestem psychoterapeutą wykształconym w nurcie psychodynamicznym, wywodzącym się z założeń psychoanalizy. Głównym czynnikiem pracy jest tu nieustająca próba zrozumienia, co stoi za przeżywanymi problemami, uwzględniając przy tym istnienie procesów nieświadomych. Tak też dobry psycholog lub psychoterapeuta stara się uważnie odczytywać to, co dzieje się w świecie wewnętrznym pacjenta podczas sesji. Wiedzę, którą w ten sposób buduje wykorzystuje w swoich interwencjach.

W praktyce przyglądam się temu, co dzieje się w czasie naszych spotkań: zarówno treści jaką wnosisz, jak i naszej relacji. Moja aktywność skupia się na komentarzach, w których staram się oddać to, jak ja widzę dany problem, czasem poruszyć coś co nie pojawia się w twoich wypowiedziach, zdradzić swoją obserwację na twój temat.

diagnoza-psychologiczna

Zalety i pułapki diagnozy klinicznej

Diagnoza w obszarze zdrowia psychicznego spełnia dziś rozmaite funkcje. Nie pozostaje jedynie składową procesu leczenia, …

wolność od autorytetu

Wolność od autorytetu i ideologii

Hinduski filozof Jiddu Krishnamurti w swych przemyśleniach często traktował o wolności, a nadto o konieczności uwolnienia …