Gabinet psychoterapii we Wrocławiu

Prowadzę terapię osób dorosłych i młodzieży we Wrocławiu. Ukończyłem całościowy cykl szkolenia w zakresie psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, ośrodku atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Posiadam bogate doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej, wsparciu psychologicznym w kryzysie oraz terapii młodzieży.

Swój warsztat pracy rozwijałem pracując w bardzo dobrze wyspecjalizowanych instytucjach zajmujących się pomocą psychologiczną we Wrocławiu (m.in. Ośrodek Interwencji Kryzysowej "Interwencja", NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego Akme-d Sp z o.o., Liceum Ogólnokształcące nr XII, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii).

WAŻNE PYTANIA

 

W czym może pomóc ci psychoterapeuta?

Możesz skorzystać z dialogu z psychoterapeutą z bardzo wielu powodów. Każda próba podjęcia kontaktu, w którym dzielisz się swoimi odczuciami, przemyśleniami, czy problemami jest wartościowa.

Być może przeżywasz trudne dla siebie chwile i chcesz o tym pomówić, lub też coś w tobie, twoim życiu niepokoi cię. Mierzysz się z lękiem, przygnębieniem, czy napięciem. Ciężko ci w relacjach, miłości. A może nie wiesz, czym kierować się w swoim życiu, spierasz się sam ze sobą, usiłujesz lub chciałbyś do czegoś przystawać, jednakże trudno przy tym o satysfakcję.

Zapraszam Cię również, jeśli:

  • zmagasz się z przewlekłym smutkiem, pustką, poczuciem braku sensu, trudnością w zmotywowaniu się do tego, co wcześniej przychodziło ci z łatwością
  • wciąż roztrząsasz swoje myśli i odczucia, „monitorujesz”, starasz się sprowadzić na „właściwy” tor lub bezskutecznie rozwikłać postawione przed sobą problemy
  • przeżywasz silny lęk, obawiasz się czegoś w sobie, w swoim otoczeniu lub też nie znasz jego źródła
  • relacja z partnerem uruchamia w tobie emocje, z którymi ciężko sobie poradzić
  • stosujesz wobec siebie restrykcje związane z odżywianiem się: skupiasz się na utracie wagi, objadasz się po czym wywołujesz wymioty, zażywasz leki przeczyszczające lub głodzisz się; kontrolujesz kalorie w każdym posiłku, wycieńczasz się ćwiczeniami fizycznymi
  • czujesz się nieswojo w kontaktach z innymi: gorszy, nieprzystający, zblokowany; brakuje Ci śmiałości

 

Czego możesz się spodziewać na pierwszej sesji?

Przede wszystkim nie powinieneś czuć się zobowiązany/a. Pierwsze spotkanie, to okazja, żebyś doświadczył/a, jak Ci jest w kontakcie z psychoterapeutą, jak to jest mówić o sobie (jeśli nie byłeś/aś wcześniej u terapeuty, czy psychologa), czy masz ochotę jeszcze przyjść. Postaram się zrozumieć, to co przeżywasz, nazwać to, wysłucham cię i podzielę się tym, jak ja postrzegam to, z czym przychodzisz. Możemy poprzestać na jednej lub kilku sesjach lub pomyśleć o dłuższym kontakcie.

 

W jaki sposób pracuję?

Jako psychoterapeuta pracujący na terenie Wrocławia jestem wykształcony w nurcie psychodynamicznym, wywodzącym się z założeń psychoanalizy (tutaj przeczytasz więcej o mnie). Głównym czynnikiem pracy jest tu nieustająca próba zrozumienia, co stoi za przeżywanymi problemami, uwzględniając przy tym istnienie procesów nieświadomych. Tak też terapeuta stara się uważnie odczytywać to, co dzieje się w świecie wewnętrznym pacjenta podczas sesji. Wiedzę, którą w ten sposób buduje wykorzystuje w swoich interwencjach.

W praktyce przyglądam się temu, co dzieje się w czasie naszych spotkań: zarówno treści jaką wnosisz, jak i naszej relacji. Moja aktywność skupia się na komentarzach, w których staram się oddać to, jak ja widzę dany problem, czasem poruszyć coś co nie pojawia się w twoich wypowiedziach, zdradzić swoją obserwację na twój temat.

smorealizacja-psychoterapia

Zakręty samorealizacji

Nie jestem przeciwnikiem samorealizacji. Osobiście uważam, że kontakt ze samym sobą, dotykanie czegoś pierwotnego i …

zabawna-historia

Co oglądać żeby nie zwariować – mini przegląd filmowy

Film, podobnie jak tekst literacki, może poruszać, inspirować, stanowić odpowiedź na nasze bieżące dylematy. Postacie …

diagnoza-psychologiczna

Zalety i pułapki diagnozy klinicznej

Diagnoza w obszarze zdrowia psychicznego spełnia dziś rozmaite funkcje. Nie pozostaje jedynie składową procesu leczenia, …